Introdotte lezioni di meditazione in alcune scuole del Regno Unito

Centinaia di scuole elementari nella contea del Berkshire, nel Regno Unito, hanno introdotto per la prima volta classi di meditazione negli orari scolastici dei bambini.

Nikki Mitchell ha realizzato questo video per la Bbc, che spiega come questo tipo di lezioni sia di grande aiuto per tutti i bambini.

L’obiettivo è fare in modo che questi riescano ad avere un controllo sempre maggiore del proprio comportamento e a dominare i loro timori o le ansie, oltre che riuscire a migliorare la concentrazione.