20 scomode verità sulla vita da affrontare per essere più felici

Affrontare certi argomenti scomodi, con qualcun altro o
ancor di più con se stessi, è qualcosa che spesso ci si trova a rifuggire,
perché ammettere l’incapacità umana di combattere la morte, la malattia o i
mali del mondo può ovviamente avere un effetto non propriamente positivo sul
nostro umore.

È chiaramente molto più facile parlare del tempo, dello sport
o delle celebrità, ma facendo finta che non esistano queste realtà inevitabili
si ottiene solo il risultato di non apprezzare fino in fondo i momenti preziosi
che invece abbiamo la fortuna di vivere.

Così la pensa Matthew Jones, che sulla testata statunitense Inc. ha stilato una lista di venti “brutali
verità” sulla vita che a suo dire ognuno dovrebbe cercare di affrontare e tenere
a mente proprio per avere poi una maggiore considerazione del buono che abbiamo
o che possiamo ottenere sforzandoci adeguatamente.

Eccole:

1. Un giorno morirai, e non hai idea di quando sarà

Smetti di fingere di essere invincibile: ammetti la tua
stessa mortalità, e poi comincia a strutturare la tua vita in modo più
significativo.

2. Ogni persona che ami morirà, e non sai quando

Questa verità ti può rattristare in un primo momento, ma ti
dà anche modo di risolvere attriti passati e ristabilire relazioni significative
con le figure importanti della tua vita.

3

Anche se sei uno dei pochi fortunati che realizzano i propri
sogni materialistici, il denaro amplifica solo ciò che era già presente.

4. La tua ossessione per trovare la felicità è ciò che
impedisce la sua realizzazione

La felicità è sempre presente nella tua vita, quello che è
difficile è aggrapparsi ad essa e permettere di fluire attraverso di te.

5. Donare denaro offre meno risultati che donare tempo

Offrire il tuo tempo è un modo per cambiare la tua
percezione e creare un ricordo per te stesso e per gli altri che durerà per
sempre.

6. Non si può fare la felicità di tutti, e se ci proverai ti
perderai

Smetti di cercare di piacere, e inizia a rispettare i tuoi valori,
i tuoi principi, e la tua autonomia.

7. Non si può essere perfetti, e rifarsi a standard
irrealistici crea sofferenza

Molti perfezionisti hanno una voce critica dentro di sé
talmente incessante, piena di rabbia e disprezzo per se stessi, che li lacera
dentro. Combatti contro quella voce negativa, dai più forza al tuo intuito, e
inizia a mettere in discussione i tuoi standard irrealistici.

8. I tuoi pensieri sono meno importanti dei tuoi sentimenti,
e ai tuoi sentimenti va data importanza

Pensare razionalmente ai tuoi problemi non è così utile come
esprimere i sentimenti che sono alla base delle tue difficoltà.

9. Le tue azioni contano più delle tue parole, quindi
bisogna agire in modo responsabile

Sii responsabile e intraprendi azioni che aumentino amore e positività.

10. I tuoi successi e risultati non contano sul letto di
morte

Quando arriverà il momento lasciare questa realtà, non penserai
a quel famoso aumento di stipendio,ma ai rapporti che hai creato, quindi fai in
modo di cominciare ad agire di conseguenza.

11. Il tuo talento non significa nulla senza sforzo e pratica
costante

Alcune delle persone di maggior talento del mondo passano la
vita intera a casa dei genitori.

12. Il presente è l’unico tempo che conta, quindi smettila
di sprecarlo rimuginando sul passato o progettando il futuro

Non è possibile cambiare il passato, non è possibile
prevedere il futuro, e provare a fare queste cose avrà il solo risultato di
allontanarti da ciò che invece che si può controllare: il presente.

13. A nessuno importa di quanto sia difficile la tua vita, sei
tu l’artefice della storia della tua vita

Smettila di cercare la compassione degli altri, e inizia a scrivere
la storia della vita che vorresti leggere.

14. Le tue parole sono più importanti dei tuoi pensieri, in
modo da iniziare ispirare le persone

Le parole hanno il potere di opprimere, ferire e umiliare,
ma hanno anche il potere di liberare e ispirare: comincia a utilizzarle in modo
più saggio.

15. Investire in te stesso non è da egoista, è la cosa più
utile che puoi fare

Per poter salvare la persona seduta accanto a te, devi prima
pensare a metterti la tua maschera antigas.

16. Non è ciò che accade, è come reagisci che conta

Allenati a farlo in una maniera che porti a risultati
migliori.

17. Devi migliorare i tuoi rapporti per avere una felicità
duratura

Le relazioni hanno un impatto maggiore sul tuo benessere e sulla
tua felicità del tuo reddito o della tua occupazione, quindi assicurati di dare
alle tue relazioni l’attenzione e l’impegno che meritano.

18. Il piacere è temporaneo e fugace, quindi smetti di
inseguire i fuochi d’artificio e iniziare a costruire una costellazione

Non accontentarti di una botta di autostima immediata quando
puoi ritardare la gratificazione e ottenere un successo più profondo.

19. La tua ambizione non significa nulla senza esecuzione: è
il momento di lavorare

Se vuoi cambiare il mondo, esci fuori e fallo!

20. Il tempo è il tuo bene più prezioso: devi ottimizzare il
modo in cui lo spendi

Hai il potere e la responsabilità di decidere che cosa fare
con il tuo tempo, quindi fai in modo di scegliere saggiamente.