Esteri
Quanto sei stressato?
Irritabilità, nausea, mancanza di concentrazione. Vi sentite stressati? Un test vi dice quanto
Rispondere male ad amici e parenti. Non riuscire a dormire. Essere distratti e non riuscire a prendere decisioni.
Sono tutti sintomi di stress. La Bbc ha pubblicato il test creato dalla British Association for Counselling and Psychotherapy, che con poche domande su abitudini e attegiamenti quotidiani ci dice quanto siamo stressati.
E, in base al risultato ottenuto, fornisce qualche consiglio su come gestire la pressione quotidiana.
Qui il test.
