Rispondere male ad amici e parenti. Non riuscire a dormire. Essere distratti e non riuscire a prendere decisioni.
Sono tutti sintomi di stress. La Bbc ha pubblicato il test creato dalla British Association for Counselling and Psychotherapy, che con poche domande su abitudini e attegiamenti quotidiani ci dice quanto siamo stressati.
E, in base al risultato ottenuto, fornisce qualche consiglio su come gestire la pressione quotidiana.
Qui il test.
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