Icona app
Leggi TPI direttamente dalla nostra app: facile, veloce e senza pubblicità
Installa
Banner abbonamento
Cerca
Ultimo aggiornamento ore 12:49
Immagine autore
Gambino
Immagine autore
Telese
Immagine autore
Mentana
Immagine autore
Revelli
Immagine autore
Stille
Immagine autore
Urbinati
Immagine autore
Dimassi
Immagine autore
Cavalli
Immagine autore
Antonellis
Immagine autore
Serafini
Immagine autore
Bocca
Immagine autore
Sabelli Fioretti
Immagine autore
Di Battista
Immagine autore
Guida Bardi
Home » Gossip

La folle giornata tipo dell’attore americano Mark Wahlberg

Immagine di copertina
L'attore americano Mark Wahlberg

L’attore americano, star di Hollywood, Mark Wahlberg ha voluto rendere nota la sua giornata tipo. Relax, feste, set cinematografici e a letto fino a tardi? No, non proprio. Anzi, l’esatto contrario.

Il protagonista di diversi film di successo, tra cui Transformers e Ted, ha spiazzato tutti pubblicando su Instagram una story in cui rivela ai fan la sua folle giornata tipo scandita da tappe, attività e orari impossibili.

Il 47enne, famoso anche per gli addominali scolpiti messi in mostra in diversi film, conduce una vita davvero stressante (anche se lui probabilmente non la penserà così).

Sveglia alle ore 2.30 di notte, poi una fitta sequenza fatta di preghiera (30 minuti), colazione, allenamento intenso (dalle 3.40 del mattino alle 5.15), spuntini, doccia, golf, snack.

E poi ancora: sessione di crioterapia a oltre 60 gradi sotto zero per circa 3 minuti – dei cui benefici l’attore ha parlato recentemente nel corso di un’intervista (“è fantastica per il recupero fisico, elimina l’acido lattico”, le sue parole) e così via, con slot prestabiliti dedicati a famiglia e lavoro che non superano le quattro ore giornaliere.

Poi, dopo un altro allenamento pomeridiano seguito da doccia e tempo per la famiglia, alle 19.30 – non un minuto dopo – a letto.

Giornata tipo Mark Wahlberg
Il programma pubblicato dall’attore Mark Wahlberg su Instagram

Un programmino dettagliato che non ammette vizi. Ma c’è chi se la passa peggio di Wahlberg. Stiamo parlando dei suoi collaboratori: i personal trainer Brian Nguyen e Bo Cleary e lo chef Lawrence Duran che lo seguono in tutto e per tutto. Gruppetto soprannominato dallo stesso attore: “Il club delle 4 del mattino”.

Insomma: lavoro, lavoro, lavoro. D’altronde per sopravvivere a Hollywood serve un fisico bestiale.

Ti potrebbe interessare
Gossip / Elodie e Andrea Iannone nudi in piscina, la foto bollente scatena i social: “Posso venire a mettere il cloro?”
Gossip / Chiara Ferragni in vacanza con i figli Leone e Vittoria a Dubai
Gossip / Scoppia la lite tra Chiara Ferragni e Fedez alla festa di compleanno della figlia
Ti potrebbe interessare
Gossip / Elodie e Andrea Iannone nudi in piscina, la foto bollente scatena i social: “Posso venire a mettere il cloro?”
Gossip / Chiara Ferragni in vacanza con i figli Leone e Vittoria a Dubai
Gossip / Scoppia la lite tra Chiara Ferragni e Fedez alla festa di compleanno della figlia
Gossip / La nuova indiscrezione su Fedez e Chiara Ferragni: "Non si parlano più"
Gossip / Fedez e Chiara Ferragni si diffidano a vicenda
Gossip / I Ferragnez non pubblicano più i volti dei figli sui social, critiche dai follower: “Ora vi interessa la privacy?”
Gossip / Elisa De Panicis: “Ho visto Fedez in atteggiamenti intimi con una ragazza”. E il rapper risponde
Gossip / “Checco Zalone sta con Virginia Raffaele”: l’indiscrezione di Fabrizio Corona
Gossip / Karina Cascella contro le creator di OnlyFans: “Una generazione di escort, vergogna”
Gossip / Lo sfogo di Chiara Ferragni: "Sto male, è un periodo doloroso"