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Quanto sei stressato?

Irritabilità, nausea, mancanza di concentrazione. Vi sentite stressati? Un test vi dice quanto

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Rispondere male ad amici e parenti. Non riuscire a dormire. Essere distratti e non riuscire a prendere decisioni.

Sono tutti sintomi di stress. La Bbc ha pubblicato il test creato dalla British Association for Counselling and Psychotherapy, che con poche domande su abitudini e attegiamenti quotidiani ci dice quanto siamo stressati.

E, in base al risultato ottenuto, fornisce qualche consiglio su come gestire la pressione quotidiana.

Qui il test.